宜城科技學(xué)校舉辦“輕松備考 放飛夢(mèng)想”高三備考

時(shí)間:2017-12-20 07:13:49 點(diǎn)擊:387次

    為緩解考生在高考前的心理壓力和焦慮煩躁的情緒，幫助他們以平和的心態(tài)和良好的狀態(tài)積極復(fù)習(xí)，從而順利迎接2018年對(duì)口高考。2017年12月19日，宜城科技學(xué)校精心組織了一場(chǎng)“輕松備考，放飛夢(mèng)想”為主題的高三備考暨心理減壓講座。講座由心理咨詢(xún)室主任鄭素霞主講，高三全體師生參加了活動(dòng)。

     鄭素霞的講座從“正面心理暗示；每天進(jìn)步多一點(diǎn)；提升分?jǐn)?shù)的兩個(gè)關(guān)鍵；每天至少可以撈一分”等多方面，向?qū)W生講述了科學(xué)備考的方法和技巧。講座中，她還不時(shí)結(jié)合生活中經(jīng)典的案例、有趣的游戲、放松訓(xùn)練等形式，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)整，消除焦慮情緒。講座可謂是精彩絕倫，振奮人心，讓每位在場(chǎng)學(xué)生得到了不同程度的放松。

    活動(dòng)中，德育副校長(zhǎng)肖國(guó)林語(yǔ)重心長(zhǎng)地告誡全體學(xué)生在考前要沉著、鎮(zhèn)定；要做最大的努力；要有激情、勇氣和必勝的信心。教務(wù)副校長(zhǎng)汪世和也娓娓道出如何擁有積極的備考心態(tài)和科學(xué)的復(fù)習(xí)技巧與方法。領(lǐng)導(dǎo)們言語(yǔ)之間無(wú)不流露出對(duì)廣大考生的諄諄教誨和殷切期望。

    講座結(jié)束后，廣大同學(xué)紛紛表示受益匪淺，都希望自己能以更加輕松而積極的心態(tài)迎接高考，考出理想成績(jī)，放飛自我，放飛夢(mèng)想。（通訊員：徐志清）